Demi masa!

 Prof Muhaya - Macam mana nak tenang IG share 28-08-21 Rujukan: Macam mana nak tenang Apa penyebab utama stress? Stress wujud bila kita bergantung kpd makhluk, berharap kpd makhluk.  Kita harap utk DAPAT tapi kita tak boleh kawal - ingin dipuji, dihormati, ingin dicintai... Macam mana stress menyebabkan kanser? Hormon cortisol dikeluarkan bila stress meningkat. Cortisol membantutkan pengeluaran sel-sel: T-cell yang fungsinya melawan kuman. NK-cell yang fungsinya natural killer cell, membunuh kuman. sympathetic stress: acute = bila dikejar anjing. cronic = bila tak bahagia, hormon cortisol sentiasa tinggi. utk elakkan stress atau ubat kpd stress: bergantung kpd Allah. redho Allah yg kita cari. Amalkan S.I.S: 1. S = selawat. 2. I = istighfar, minta ampun/taubat kpd Allah. 3. S = sedekah meningkatkan serotonin. Setiap hari jaga S.E.N.Y.U.M: S - solat. E - empati (faham perasaan orang lain). M - jaga pemakanan. Y - yakin kpd Allah, apa Allah beri itu yg terbaik. U - ubudiah, kita hamba All

10-08-21 Selasa Tajuk: Marah tanda sakit mental FB Live - sembang Dr Robiah marah yg tak terkawal - bermakna sudah berada di ambang sakit mental. marah itu sebenarnya sejenis api yg bersumber. sumber api adalah dari neraka. Nabi Adam nak makan daging mentah. Jibril tanya pd Allah. minta sikit api dari malaikat Malik. hanya sebesar kepala anak mancis. turunkan api dinyalakan sikit. Allah kata pd Jibril, ambil balik yg besar.  tinggalkan 1 dari 70 api itu. kerana api neraka sebesar kepala anak mancis itu boleh membakar seluruh dunia. analogy api ini utk kita rasa besarnya api neraka itu. marah adalah secebis api yg bersumber dari Allah, yg panasnya naik ke pangkal hati. duduk dlm lubuk hati sehingga dia berbara dan diselaputi oleh abunya hingga tak nampak apinya. @16:00 mcm masak lemang. bila pulut dlm lemang/buluh dah mendidih, padamkan bara api di bawahnya. hasil/buah dari marah itu adalah sombong, bongkak, riak. sparks = bunga2 api. syaitan adalah orang gajinya Iblis (dari api). spark

 13-08-21 Jumaat Tajuk: Mangsa kemarahan FB Live - Sembang Dr Robiah disebabkan PKP, bnyk berlaku stress yg tidak dijangka. contoh: kelas online di waktu pagi. anak tak boleh bangun. disebabkan faktor persekitaran, budaya baru ini. kena ada ilmu. belajar utk sabar. belajar utk toleransi. anak2 milenia hari ini... sgt sensitif cepat marah tak fikir perasaan orang lain tinggi suara tak nampak ceria tak nak berbual dgn ibubapa anak yg marah/garang mesti datangnya dari didikan ibubapa yg marah/garang. marah itu spt bara api @11:00 === kesan 1. anak yg selalu dimarah, tidak mampu menyayangi dirinya. pantang - jgn banding2kan anak2. mula jadi pendiam, tak gembira nak bercakap, takde apa nak cakap. tak suka berbual dgn sapa2 pun. ibubapa, suka kah kalau anak2  takut dgn kita? jgn membunuh kasih sayang dalam dirinya. === kesan 2. punya imej diri yang sgt rendah. tak kesahkan penampilan dirinya.  imej adalah lesen utk meraih kejayaan. anak letakkan harga dirinya sgt rendah. anak yg selalu dimar

11-08-21 Rabu Tajuk: Masih marah FB Live - Sembang Dr Robiah @13:00 sifat sombong di zaman jahiliah. sombong yg timbul kerana dah lama buat maksiat, Nabi bawa mesej kebaikan. tak suka. timbul marah dgn orang tua (ibubapa). ibubapa mendidik dgn baik, tapi anak marah setelah dewasa kerana ikut cakap pasangan, ideologi baru dll. cari punca marahnya. ibubapa - jgn marahkan anak2 berpanjangan. sabda Nabi: - apakah amalan yg paling pendek yg aku boleh buat?  - diulang 2 kali - jgn marah. istilah "bergelut" - bergelut utk menahan marah. - mampu menahan marah dan tidak memendam rasa. - mampu menerima apa yg kita tak suka. orang yg paling bagus adalah yg pandai mengurus marahnya. pandai mengawal bila di kemuncak kemarahannya. rindu pd ibu ayah: sedekah atas nama ibu ayah. doakan mimpi jumpa ibu ayah. setiap saat adalah ibadah. tidur utk bangun esok beribadah. setiap gerakan kita ada niatkan utk pahala, doa. @32:00 kemarahan itu adalah punca kecelakaan. pokok pangkal sifat bodoh adalah