Erti bersyukur
Ambil masa untuk bersyukur dengan sekecil-kecil nikmat yang ada.
Latih diri untuk rutin kesedaran diri, merenung kembali setiap apa berlaku kepada diri.
Rasa puas hati atau terpenuhi (kesan dari bersyukur) akan menghindari rasa tamak dan sombong dalam diri.
Orang yang bersyukur pasti
- tiada rasa dendam,
- tiada rasa tidak dihargai,
- tidak menyalahkan orang lain dan
- dengan mudah memaafkan.
Setiap cabaran yang datang, teruslah menanganinya dengan tabah.
Rujukan:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/humanizing-the-world-of-work/202510/five-benefits-of-positive-self-reflection

Comments
Post a Comment