Mulakan dgn diri sendiri

-
SEMUANYA BERMULA DENGAN DIRI.❤️
.
Coach yakin ramai antara sahabat-sahabat di sini yang mahu berubah.
Mahu mencapai setiap apa yang diingini dalam kehidupan.
Mahu kaya, tenang dan bahagia.
.
Bila pandang sekeliling, kita lihat kebahagiaan sahabat-sahabat. 
'Tuh, sakitnya ku di sini,' bisik hati.
.
'Seronoknya kalau jadi seperti mereka. Best tengok hidup mereka nampak ceria bahagia.'
.
Sebenarnya, kita pasti dapat mencapai apa yang kita mahukan jika kita mahu menukar habit atau kebiasaan yang kurang baik. 
.
Dari semudah proses menukar cara pernafasan, memperbetulkan cara duduk agar kedudukan tulang belakang dapat dialignkan atau menukar kebiasaan waktu tidur. 
.
"Susahlah, Coach."
"Payahlah...saya dah biasa dengan cara sebegini."
Alasan. Nak ke nak untuk berubah sebenarnya?
.
Mulai dengan melakukan perubahan di dalam diri, Insya-Allah pasti ada perubahan kepada dunia sekeliling kita.
.
Kerana di akhirnya, tidak kiralah berapa banyak guru yang kita ada atau ilmu yang dipelajari - hanya kita yang mampu merubah diri sendiri.
.
Coach tidak menafikan merubah diri adalah antara perkara yang sukar untuk dilakukan. Ya lah, bertahun-tahun lamanya diri telah sebati dengan cara yang dipelajari dan diajari semenjak kecil. 
.
You definitely need a strong will power to the these changes ?
.
Hakikatnya, semua tindakan bergantung kepada diri kita. Segalanya perlu lahir dari hati yang paling dalam. 
.
Lakukan sekarang. 
.
Buat perubahan kecil. Apa kata kalau hari ini kita mulakan dengan teknik pernafasan. Sedari nafas yang disedut. Rasakan nafas yang dihembus keluar. Syukuri betapa Allah sangat sayangkan semua hamba-Nya. Tidak pernah sekali, DIA memutuskan bekalan oksigen kepada semua makhluk-Nya.
.
Jarakkan fikiran dan cuba berada di masa sekarang by being present. Dengar bunyian alam. Teruskan dengan mensyukuri. 
.
Bukankan Allah berjanji lagi banyak kita bersyukur, sebanyak itulah dan lebih lagi DIA tambahkan rezeki buat kita.
Mudahkan?
.
Jadikan perubahan-perubahan ini sebagai satu rutin yang sebati dalam diri. Pasti kebaikan yang kita tunjukkan akan memberi impak positif kepada diri dan mudah-mudahan berjangkit pula kepada semua yang ada di sekeliling. Insya-Allah.
.
Follow dan see first, Coach Nora Zyan berkongsi motivasi dan  kisah bangkit. ❤️

-Silakan Share.

#ProgramRetreat
#MudahnyaBahagia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Asmaul husna - pelbagai penyakit

-
ZIKIR ASMAULHUSNA UNTUK PELBAGAI PENYAKIT Buat dalam keadaan tenang (alpha dimensi) dan pasrah dengan kebesaran nama2 Nya. Lepas zikir dan baca bicara hati ini,  tarik nafas dalam2 dan masa lepas nafas perlahan2 niatkan dalam hati Ya Allah keluarkanlah penyakit dan keburukan dalam diriku. 1. DARAH TINGGI Allahumma Ya Salaam Ya Fattah Ya Khoofidh sembuhkan penyakit darah tinggi kami dan turunkan sukatan darah tinggi kami. Ya Salaam Ya Mukmin tenangkan jiwa kami agar tenang fikiran dan emosi kami dan sentiasa mengingatkan kami kpdMu agar jiwa kami mrasa tenang" 2. KENCING MANIS Allahumma Ya Salaam Ya Fattah Ya Khoofidh sembuhkan kencing manis kami dan turunkan sukatan gula dalam darah kami. Ya Salaam tenangkan jiwa kami agar tenang fikiran dan emosi kami dan sentiasa mengingatkan kami kpdMu agar jiwa kami mrasa tenang. 3. KOLESTEROL Allahumma Ya Salaam Ya Fattah Ya Khoofidh sembuhkan penyakit kami dan turunkan sukatan kolestrol dlm darah kami.
Sambung Baca »

Kelebihan surah Al Fiil

-
Amy Shuai at Institut Kanser Negara, Putrajaya. June 15 · Putrajaya · Amy merupakan bekas pesakit Thyroid Cancer Stage 1. Alhamdulillah disahkan clear cancer pada bulan 03/2017 atas izin Allah S.W.T selepas bertarung selama hampir 2 tahun. Sememangnya benar dan terus amalkan. Semoga bermanfaat buat sahabat handai yg melaluinya. PENAWAR KANSER dengan surah Al-Fil. Setiap kali lepas sembahyang baca Surah Al Fatihah - 1 kali Surah Al Ikhlas - 3 kali Selawat ke atas Nabi - 3 kali Surah Al Fil - 21 kali Memang setiap orang tahu, "Setiap penyakit ada ubatnya kecuali mati." Tahukah anda ada satu surah dari Al-Quran untuk menghancurkan sel-sel kanser? Sebenarnya ini adalah ilmu yang ingin dikongsikan melalui tulisan Saudara Raflis Sabirin. Semoga Allah memberi ganjaran setimpal atas ilmu yang dikongsikan. Penulis telah berkongsi pengalaman beliau merawat kanser selama 27 tahun dengan menggunakan ayat-ayat Al-Quran, terutama dari Surah al-Fil. S U R A H A L - F I L أَلَم
Sambung Baca »

Kata-kata hikmah 2

-
🌹Catatan n perkongsian drpd seorg shbt yg berpeluang hadir majlis 'ilm Ustzh Halimah Al Aydrus d Kuching, Sarawak. Semoga bermanfaat🌹 Disini ingin saya memanjangkan perkongsian nota2 dari ceramah2 ustazah Halimah Alaydrus semalam. Inilah hasil2 catatan sahabat2 di group2 watsapp buat buat kita semua. Moga bermanfaat... Nasihat Asma' bintu Kharijah 1. Jaga hidung suami jangan sampai dia menghidu bau busuk darimu 2. Jaga mata suami jangan sampai dia melihat yang tak cantik darimu 3. Jaga telinga suami jangan sampai dia mendengar kata² yang tak enak didengarnya dari mu Wanita sukakan perhatian Lelaki sukakan pengakuan / pujian #UstazahHalimahAlaydrus #MuhasabahCinta ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Sharing dr Kuliah Ustazah Halimah Alaydrus@ahad@6/12/2015 @9-10mlm Titipkan pada Allah utk menjaga apa2 urusan  yg kita kehendaki/perlukan selagi ia adalah utk kebaikan utk kebaikan dunia & akhirat.. Baca "Hasbunar allah wa niqmalwakil" (baca setiap pagi/hari sebanyak 70x)
Sambung Baca »