9 luka batin yang tidak dirawat
Dari Prof Muhaya Channel
Rujukan:
9 tanda luka batin yang tidak dirawat.
90% manusia ada penyakit ini:
saya tak cukup bagus.
saya tak cukup disayangi.
pengalaman harian dgn orang2 sekeliling
akan menyerap masuk ke dalam minda segar.
tak dirawat.
tak sedar ada luka batin.
tak pernah ambil berat.
luka batin menghasilkan trauma dalam diri.
sesuatu keburukan yang berlaku kepada kita.
cth. kehilangan orang tersayang, dikecewakan.
bila kita tahu penyakit apa, kita boleh mencari ubat.
tak jadi nak marah, tak menghukum.
tanyakan soalan:
apa jadi pada awak?
VS
kenapa awak jadi macam ni?
tiada orang yg tak baik, cuma yg gembira dan tak gembira.
bila ada gembira, beri gembira dan dapat pula gembira.
"saya ok".
tapi disorok/simpan di dalam jiwa.
yang kata ok tu, sebenarnya tak ok.
LUKA BATIN YANG TIDAK DIRAWAT:
1. tidak suka kpd perubahan, kebaikan atau positif.
- yg sukanya bergosip. yang buruk2, memburukkan
2. semua perkara mesti dirancang ikut caranya.
- tak fleksibel.
- banyak syarat utk gembira.
- bila rancangan tak jadi, upset.
3. sangat takut pada kegagalan.
- there is no failure, only feedbacks.
4. takut pada kejayaan.
cth. aku tak layak utk berjaya.
- tidak selesa dengan pujian.
- nak perfect/sempurna.
- hanya Allah yg maha sepurna.
- tak suka dikritik.
- tak pernah rasa berjaya.
cth. pemikiran = marriage is not meant to be happy.
amalan harian: perhatikan samada family kita buat mcm ni...
marah
membanding
mengumpat/mengata
5. pelupa.
- semua benda tak ingat.
6. tak suka, tak berani minta tolong.
- tak layak ditolong.
7. tak boleh fokus dlm apa saja.
8. suka melukakan orang lain.
- orang terluka akan melukakan orang lain.
- marah2, ada saja tak betul.
- tak pedulikan anak isteri.
9. low self esteem.
- dari kecil asyik kene marah.
- sentiasa perlukan orang memuji kita.
- di medsoc, perlu validation/pujian.
Comments
Post a Comment