Forensik Kesihatan mental & emosi
FB Live
29-09-21 Wed
Topik: “FORENSIK KESIHATAN MENTAL & EMOSI”
Rujukan:
==== BEGIN OVERVIEW ====
Tarikh: 29 Sept 2021
Masa: 9:00-10:00 malam
Live secara maya/online serentak di IG LIVE USTAZAMIN & FB LIVE USTAZAMIN
.
Perbincangan ilmiah santai ini bertujuan bagi kempenkan dan create Awareness tentang kesihatan mental
.
Kesedaran tentang kepentingan kita menjaga kesihatan mental serta emosi. Kerana dengan kesedaran, kita dapat mengetahui ada benda yang mula menganggu kita.
.
Sakit emosi sakit dalaman. Ramai yang tak nampak. Sebab emosi parut tidak seperti sakit yang boleh kelihatan seperti patah kaki, lebam, bengkak, parut jahitan atau sebagainya.
.
Pentingnya kita tahu untuk diri sendiri dan juga utk memahami orang sekeliling kita. Bukan untuk judging…
Kita niat nak membantu orang dgn ilmu.
.
“siapa yg Allah nak berikan Kebaikan , dia akan diberikan kefahaman ilmu Agama” - Hadith Nabi
.
Tenang-tenang saja lah.
==== END OVERVIEW ====
MOELIFE - supplement kesihatan diasaskan oleh Ustaz Amin.
https://aminchannel.com/6779-2/
Panel:
1. Ustaz Amin
2. Pn Razziah Haroon Khan - kaunselor berdaftar
Ustaz Amin:
pengurusan emosi dalam rumahtangga sgt penting.
kerana bergabung dua insan yang berlainan latarbelakang.
1. niat berumahtangga.
utk bina keluarga kerana Allah.
2. expectations seorang suami/isteri perlu diselaraskan.
semua orang ada kelebihan dan kelemahan.
betulkan kelemahan diri. sentiasa memperbaiki diri.
3. fahami apa tanggungjawab yg perlu kita tunaikan untuk pasangan.
berkahwin kerana:
kecantikannya,
keturunannya,
hartanya,
agamanya.
berkelulusan agama VS mengamalkan agama
Pn Razziah:
kongsikan pengalaman
di penjara, sekolah, kolej.
sangat open, tak perlu buat icebreaking dah ceritakan apa yg dilalui.
maknanya nak ada orang dengar masalah mereka, cuma tak tahu siapa yg boleh mendengar luahannya.
cth.
pelajar kerana pencapaian akademik sgt rendah.
dia nampak ada orang yg sentiasa follow dia dan bagi arahan apa dia patut buat. sebenarnya dia alami schitzo. berhenti ambil ubat dah lama, makin merosot.
Ustaz Amin:
mcm mana nak create awareness.
kesedaran mengenai kesihatan mental dicapai dgn ilmu.
kita perlu usaha utk mencari ilmu di internet.
bila ada ilmu, dan terdedah kpd seseorang yang menunjukkan tanda2 masalah kesihatan mental, kita tahu apa nak buat.
Pn Razziah:
gangguan kesihatan mental VS penyakit mental
tugas kaunselor bermatlamat adalah utk berubah.
berperingkat-peringkat.
bila refer kpd psychiatrist?
bila perlukan ubat, psychiatrist ada authority untuk beri ubat.
kesihatan mental - seharian penat, sedih. kalau orang itu ada coping skill yg baik, dia OK.
kalau stress terlalu tinggi, tak boleh cope menjurus kpd penyakit mental.
anxiety sudah dikatetogikan sebagai penyakit mental.
Ustaz Amin:
mcm mana menjaga kesihatan mental?
di dalam hati.
kena cari ubat hati, jgn cari puas hati.
nak mencapai ketenangan dlm hati.
apakah ubat hati?
memaafkan.
amalkan doa2, zikir.
bergantung kpd Allah.
berbaik sangka dgn Allah.
Semua orang perlukan bantuan.
Pn Razziah:
apakah perlu ubat dalam membantu pesakit mental?
tambahan:
memaafkan - setiap manusia akan hadapi ujian.
bila memaafkan orang, mengubati diri kita sendiri.
ubat - asas zaffaran.
kenapa perlu ubat?
bergantung kpd keterukan penyakit.
paling popular zanax - utk palpitation (jantung berdebar-debar).
perlu ambil ubat kalau teruk, tak boleh kawal diri.
bila dah ambil ubat, kena cuba kurangkan secara berperingkat.
Ustaz Amin:
apa amalan utk sihat mental?
selain dari ubat2 hati, banyakkan selawat.
Comments
Post a Comment