Puasa dua hari seminggu

-

*KELEBIHAN PUASA DUA KALI SEMINGGU*

*Kajian Pakar Neurosains Tentang Puasa Dua Kali Seminggu | Universiti South Carolina, USA*

Setelah kajian saintifik tentang manfaat puasa dua kali seminggu dibuktikan oleh para saintis, masyarakat barat kini sudah mula berjinak-jinak untuk berpuasa dua kali seminggu.

Masyarakat barat menamakan amalan puasa dua kali seminggu ini sebagai "intermittent fasting" ataupun "5:2 diet", yang bermaksud lima hari makan seperti biasa dan dua hari berpuasa.

Jika diamati, amalan "intermittent fasting" atau "5:2 diet" ini telah dipraktikkan oleh Nabi Muhammad SAW. Baginda menyarankan agar kita berpuasa sunat setiap hari Isnin dan Khamis iaitu dua hari dalam seminggu.

Dalam jurnal Stem Cell & American Journal of Clinical Nutrition, pakar neurosaintis telah mengkaji bahawa puasa dua kali seminggu dapat memberi manfaat kepada pertumbuhan sel-sel otak yang baru. Sel-sel saraf akan menghantar isyarat kepada DNA untuk menghasilkan sel-sel baru yang sihat dan sel-sel lama dimusnahkan.

Pakar neurosaintis menerangkan tentang mekanisma sel di dalam badan sewaktu kita menahan lapar dan dahaga. Sewaktu kita berpuasa, tenaga dapat dijimatkan kerana sistem penghadaman dapat berehat untuk sekurang-kurangnya 12 jam.

Pada waktu inilah tenaga yang dijimatkan dapat digunakan oleh DNA untuk menghasilkan sel-sel baru dengan efisyen.

🍁Begitulah manfaatnya berpuasa dua kali seminggu, atau dalam erti kata lainnya puasa sunat pada hari Isnin dan Khamis.

🍁Apa yang telah diajarkan oleh Nabi Muhammad SAW pasti ada manfaatnya.

💪🏻 *Ayuh, marilah istiqamah dalam membudayakan amalan puasa dua kali seminggu 👉🏻 Isnin dan Khamis*.

_*Perubatan Pencegahan Fisiologi* yang merupakan Sunnah Nabi SAW, telah terbukti secara saintifik._

_*Kenapa hari Isnin dan Khamis?*_

*Isnin*: Rehat selepas overload makanan pada hujung minggu
*Khamis*: Prepare badan untuk overload hujung minggu

#PersediaanRamadhan
#IbrahPuasa

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Asmaul husna - pelbagai penyakit

-
ZIKIR ASMAULHUSNA UNTUK PELBAGAI PENYAKIT Buat dalam keadaan tenang (alpha dimensi) dan pasrah dengan kebesaran nama2 Nya. Lepas zikir dan baca bicara hati ini,  tarik nafas dalam2 dan masa lepas nafas perlahan2 niatkan dalam hati Ya Allah keluarkanlah penyakit dan keburukan dalam diriku. 1. DARAH TINGGI Allahumma Ya Salaam Ya Fattah Ya Khoofidh sembuhkan penyakit darah tinggi kami dan turunkan sukatan darah tinggi kami. Ya Salaam Ya Mukmin tenangkan jiwa kami agar tenang fikiran dan emosi kami dan sentiasa mengingatkan kami kpdMu agar jiwa kami mrasa tenang" 2. KENCING MANIS Allahumma Ya Salaam Ya Fattah Ya Khoofidh sembuhkan kencing manis kami dan turunkan sukatan gula dalam darah kami. Ya Salaam tenangkan jiwa kami agar tenang fikiran dan emosi kami dan sentiasa mengingatkan kami kpdMu agar jiwa kami mrasa tenang. 3. KOLESTEROL Allahumma Ya Salaam Ya Fattah Ya Khoofidh sembuhkan penyakit kami dan turunkan sukatan kolestrol dlm darah kami.
Sambung Baca »

Kelebihan surah Al Fiil

-
Amy Shuai at Institut Kanser Negara, Putrajaya. June 15 · Putrajaya · Amy merupakan bekas pesakit Thyroid Cancer Stage 1. Alhamdulillah disahkan clear cancer pada bulan 03/2017 atas izin Allah S.W.T selepas bertarung selama hampir 2 tahun. Sememangnya benar dan terus amalkan. Semoga bermanfaat buat sahabat handai yg melaluinya. PENAWAR KANSER dengan surah Al-Fil. Setiap kali lepas sembahyang baca Surah Al Fatihah - 1 kali Surah Al Ikhlas - 3 kali Selawat ke atas Nabi - 3 kali Surah Al Fil - 21 kali Memang setiap orang tahu, "Setiap penyakit ada ubatnya kecuali mati." Tahukah anda ada satu surah dari Al-Quran untuk menghancurkan sel-sel kanser? Sebenarnya ini adalah ilmu yang ingin dikongsikan melalui tulisan Saudara Raflis Sabirin. Semoga Allah memberi ganjaran setimpal atas ilmu yang dikongsikan. Penulis telah berkongsi pengalaman beliau merawat kanser selama 27 tahun dengan menggunakan ayat-ayat Al-Quran, terutama dari Surah al-Fil. S U R A H A L - F I L أَلَم
Sambung Baca »

Kata-kata hikmah 2

-
🌹Catatan n perkongsian drpd seorg shbt yg berpeluang hadir majlis 'ilm Ustzh Halimah Al Aydrus d Kuching, Sarawak. Semoga bermanfaat🌹 Disini ingin saya memanjangkan perkongsian nota2 dari ceramah2 ustazah Halimah Alaydrus semalam. Inilah hasil2 catatan sahabat2 di group2 watsapp buat buat kita semua. Moga bermanfaat... Nasihat Asma' bintu Kharijah 1. Jaga hidung suami jangan sampai dia menghidu bau busuk darimu 2. Jaga mata suami jangan sampai dia melihat yang tak cantik darimu 3. Jaga telinga suami jangan sampai dia mendengar kata² yang tak enak didengarnya dari mu Wanita sukakan perhatian Lelaki sukakan pengakuan / pujian #UstazahHalimahAlaydrus #MuhasabahCinta ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Sharing dr Kuliah Ustazah Halimah Alaydrus@ahad@6/12/2015 @9-10mlm Titipkan pada Allah utk menjaga apa2 urusan  yg kita kehendaki/perlukan selagi ia adalah utk kebaikan utk kebaikan dunia & akhirat.. Baca "Hasbunar allah wa niqmalwakil" (baca setiap pagi/hari sebanyak 70x)
Sambung Baca »